Le temps semble être une ressource de plus en plus rare de nos jours, et nous en avons jamais assez. Et cet état d'esprit sabote notre santé et nos efforts alors que nous courons contre la montre, stressés, pour en faire toujours plus. Et plus on est débordé, moins on est efficace.

Avoir plus de temps n'est malheureusement pas une option, peu importe comment tu le découpes, il n'y a que 24 heures dans une journée. Donc la seule façon d'en faire plus, que ce soit au travail ou dans la vie, c'est de mieux gérer cette ressource limitée.

Repensons la gestion du temps et explorons trois conseils simples pour accomplir davantage avec le temps dont tu disposes

Un travail répétitif dépourvu de son objectif - pour reprendre la définition tu taylorisme - n'a rien de motivant. Il va falloir faire évoluer cette vision historique de la gestion du temps vers quelque chose de plus positif avant de pouvoir commencer à l'adopter.

La gestion du temps a souvent mauvaise réputation, mais elle peut être l’opportunité de libérer du temps pour ce qui est vraiment important pour toi. Que ce soit pour passer plus du temps en famille ou avec tes amis, te consacrer à tes activités preférées, ou simplement avoir le temps de rien faire, envisager ces options peut apporter une perspective plus positive au concept de gestion du temps. Cela devient un outil pour reprendre le contrôle de ton temps et l'aligner sur tes priorités.

Je vais expliquer ce conseil en utilisant la loi de Parkinson. C'est le vieil adage selon lequel le travail s'étend pour remplir le temps qui lui est alloué.

Si tu fixes des deadline pour les tâches que tu souhaites accomplir (par exemple un rendez-vous fixé aprés 30 min) , ça créé un sentiment d'urgence artificiel qui permet de se concentrer et rester efficace sur le temps dédié. Avec un temps limité, les tâches deviennent plus gerables, changeant même la perception du temps et rendant les tâches redoutées moins accablantes.

Lorsque le temps est limité, notre perception du temps est altérée. On peut avoir l'impression que le temps file et une tâche intimidante peut devenir indolore. Quand tu fixes une heure limite claire, tu peux commencer à ressentir un sentiment d'anticipation pour la récompense. Mais c'est principalement efficace lorsque tu vises à terminer une tâche en une seule fois. Tout s'effondre si tu ne crois pas vraiment que tu peux tout faire !

C'est le titre du livre de Brian Tracy (Eat Your Frog). L'idée derrière ça, c'est de commencer consciemment par la tâche la plus difficile. Et la plupart du temps, ce sont les choses qui sont importantes mais pas nécessairement urgentes, celles qui demandent un certain effort, sinon nous ne les aurions pas reportées.

Cette stratégie présente plusieurs avantages :

Ce sont trois conseils qui, d'après mon expérience, peuvent créer un grand impact a partir de changements a la marge, que ce soit côté pro ou perso.